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如何成为更有深度的瑜伽教练?
发布时间:2018-04-27 | 浏览2299次 |

        如何成为更有深度的瑜伽教练?

        做瑜伽教师多年了,很多朋友问过我这样一个问题:一个月,能培训出一个瑜伽教练吗?

        这也是很多年前,我对某培训机构提问过的问题,但后来我还是参加了这样的培训课程。因为我没有选择,每一个培训机构都是一样的内容!课程的安排是这样的:早上9:00开始,打开培训资料,里面写满了各种体式的名称和功效,老师演示一遍体式,然后让同学们照着读一遍,包括该体式的功效,然后就出去了,学生们自己练习,怎么样一边做动作,一边说体式的引导词。一会老师又进来,让我们轮流模拟带一次课,她检查完了下课。      
       下午2:30开始,老师教我们用舞蹈的方法去做所谓的“基功”,开胯、拉筋或是做一些软功之类的练习。然后又开始打开课本,接着把新的体式按早上的方法教一遍,然后出去,让学生自己练,自己背,一会又来检查,然后下课。
        .......  ........
        一个月里基本如此,不同的是后期把单个体式串联起来变成一个个套路,然后让我们练习带套路,再然后就毕业了。过了不多久,证书就发了下来,我就是一个瑜伽老师了。    
        拿着一张还是“国际”、“高级”瑜伽资质认证的本子,说真的我很茫然,一个月下来,我的脑子除了一套套的瑜伽名字和功效以外,我没有别的感受,而且我的身体还是没能如期变得“柔软”起来,甚至连原来的培训机构也不看好我,我也开始怀疑我是不是错了,自己的条件是不是根本没有资格选择这个行业来发展!?
          但我还是决定试一下,不辜负这一个月来我的用心。当时我已经29岁了,很久没有面试的经验了,心理落差也是有的,但我想,既然进入一个新的行业,就要从基层的开始积累,我没有这个行业的经验,我只有用我的微笑、亲和力和多年的舞台表演功底找到工作并上岗了,似乎那些才是我能工作的资本。当然我的瑜伽学习也功不可没,我背出来的带课流程还是能忽悠了学员一段时间。因为十多年前大家都是这么带课的,而且有资质的瑜伽教练也不多,我也不显得有多么的逊色。     
       如此一来,一个月培训出来的瑜伽教练---我,正式登上了自己的人生舞台。        
        到现在,我从一个跑场的瑜伽教练,通过不断地学习与积累,变成一个我最想成为的瑜伽老师。并且一直以学生的身份去教学----因为,只有活到老学到老的心态,才会成就一个更有深度的瑜伽老师!不论瑜伽职场的长度、还是宽度、深度,都需要不断地学习!-----       
        这么多年来,象我一样培训出来的瑜伽教练便捷得象印钞票一样一批又一批,多得犹如天上的星星。大家都向往着做一天只上两小时班、每月拿三五千的工资、还得到一些“老师”之类的尊贵头衔的自由工作。有些培训机构甚至还跳到了更便捷的的路线:只招收身体柔软的女学生,省略了一大堆练“基功”的时间,提高了“优质毕业率”。搞得现在的人都以为瑜伽只是女的能练,并且是身体软的人能练,其它人就只能旁观与仰慕。
        瑜伽在中国,传达出来的,都是这种根本不是瑜伽原本所要表达的意思!
        很多年过去了,一切都在成长和变化着!让我们不曾想到的是,虽然更多的瑜伽资讯和知识都在大量的普及,很多的培训机构却还停留在十多年前,还是那一套套的体式名字和功效,“基功”和“柔术”,我在北京、印度还是其它大城市看到参加集训的各大瑜伽馆主教练们,还大多都是扶不起来的“软泥人”!象这样的教练再去培训别的教练、别的教练又去教会员.......慢慢地,瑜伽被“软”禁了起来,越软越多禁,导致现在很多人想练又不敢练。问起我,你是瑜伽教练,是不是脚可以放上头啊?我说,喔,不,比这厉害,我可以“想象”自己可以把脚放上头又绕到脚跟来。------杂技团里耍猴的很多。
         然而,无论一个地方的资讯多么地闭塞,随着网络的发展,瑜伽都已经从一个新鲜而狂热的粗糙状态开始变得精细起来了!越来越多勤学上进的教练懂得思考和选择,重新思量、重新学习瑜伽真正的意义。但是相当多的教练培训机制依然如经年之前,没有变化,唯一的变化就是广告做得更响更多了,而培训出来的教练们比起我当年的失落感更是有过之而无不及:那么多一样复制出来的教练:学的一样,教的一样,甚至口音语气都一模一样!到底我的优势在哪里!我怎样才能找到工作!再也没有了当初象我一样“物以稀为贵”的待遇。
        

        基于这样的市场状况下,我也开办了一个月的瑜伽教练培训班,但我不想再以市场为重,为了快和方便,去用这样的方法做教练培训。我希望能从教练开始,扭转大家对瑜伽的错误观念!瑜伽是一项身心灵能同步成长的生活哲学,它是一项严谨的生命学科,它虽然有很多流派和学习方法,但任何一个正确的练习都能让所有人从中受益:无论是想减肥还是想矫正身形、无论是要减压还是要疗愈肩颈,预防与治疗疾病....但要做到这些,做为瑜伽老师的我们必需认真学习,学而思则优、思而不学则怠---学了要思考,要实践,要懂得身体的生理特性、重力学和瑜伽运动原理,甚至是四时节气变化与身心的关系,各种个体差异性的不同调整方法、体式组成的精确练习细节和练习步骤等等.......很繁琐很复杂,很多人不喜欢,因为不符合现代的“快餐文化”。但我不做“快餐”,我做私房菜,懂得的人会品赏,不懂的人说再多也没用,大器总是要晚成的。

瑜伽教练

瑜伽培训

        有内容的瑜伽培训学习感悟都是练习的各个细节的陈述,没有内容的只能说说诸如环境啊、感觉啊、美妙啊这些虚化的东西。
        当人们再问起我,一个月的时间能培训一个教练吗?我会很老实地回答说,一个月的时间,只够我把想说的告诉你,和你能最基础地掌握它。然后才可以有底气去参加那些一个星期的提升培训。一个月的学习过后,你还是需要很多的时间去练习和消化,至于要用多少时间,这要看自己的悟性和精进,我不能替你回答。所以我把培训分成4个阶段:
1 播种期----接受培训:首先是大脑的培训,把良好的种子埋在观念里。然后是身体的培训,这个需要更长的时间,课程结束以后,一年内可以无限次地循环免费学习和练习,一直强化它,促使它生根和发芽。
2 浇灌期-----这时可以申请实习,我们会提供很多的机会让学员实践,模拟上课,学习如何去当一名教练。通常这个阶段很多同学都有“书到用时方恨少”的感觉。很多从来没碰到过的问题出现了,这些挫折就象肥料,慢慢地磨练意志让人成长;
 3 成长期----实习结束了以后,才能算是一个初生的教练,可以尝试去工作了,也可以加入我们的合作成长计划,一边工作一边学习,慢慢地成长为一个优秀的多能型教练甚至是合作伙伴或事业型人才。
 4 继续成长----很多人觉得做了教练就够了,但是,正如艾杨格老师所说,你不继续游泳,就会被沉入海底!如果你想成为一个优秀的、具有竞争力的瑜伽老师,一辈子都要不断地学习。你可以适当参加其它的进阶课程,让自己的视野和心胸更开阔。----活到老,学到老,是我的座佑铭,希望也是大家的。       

         以上这些,都是培训的过程,并不是说一个月的课程结束了就可以成就了、或者就是一个教练了、甚至可以去跟市场谈条件了!出了社会都要感恩每一个赏识我们、能容纳我们的机构,而不是认为一切是应得的,别人求着自己的,然后把自己高高挂起。没有这个平台,再好的金子也没有发光的机会!而且一个月培训的内容只是我告诉你的东西,不是你的,你需要时间去转变成自己的东西,还需要更多的时间才能成长。



以上文章由瑜伽培训整理提供


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